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泡温泉對健康有益嗎?高血壓、心臟病、皮膚病患者慎泡
源稿:温嶺日報 發佈時間:2020年11月17日 11:17:57 編輯:王怡
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本網訊(記者 朱丹君)寒冷的冬天,泡温泉是一件十分愜意的事。但不合理的泡温泉非但不會給身體帶來好處,反而會危害健康。

市一院心內科林主任表示,高血壓、心臟病患者,應該避免泡温泉,以防血管擴張、血壓下降,導致頭昏眼花而跌倒。泡温泉主要是下半身泡在水中,相應部位血管被擴張,在改變體位時(由坐位變為站位),容易導致腦供血不足,特別是老年人。輕者可出現頭暈、頭疼,嚴重者易摔倒。因此起身時應謹慎緩慢。

皮膚科醫生提醒,對於有嚴重的皮膚濕疹、皮膚炎症以及皮膚有傷口的人羣而言,泡温泉需謹慎選擇。因為温泉中可能含有硫磺以及鹼性物質,雖然可以殺菌,但也可能會刺激傷口,導致惡化,誘發“温泉性皮膚病”。泡温泉後,應對身體進行清潔,因為硫磺或鹼分等濃度過高的物質在泡温泉結束、體表水分蒸發之後,停留在皮膚上的濃度也會增加,會對皮膚產生一定的刺激。所以,最好是在泡過温泉之後,進行一次沖洗。

泡温泉還要注意哪些事項呢?首先,一定要試試水温。在池邊先用温泉水潑淋全身,待適應温度後,再慢慢進入水中,切忌一下子跳進去。其次,要把握泡温泉的時間,不能長時間泡,中間要合理地上岸休息,一般一次泡20分鐘到30分鐘為宜。泡完温泉後,身體裏的水分會隨汗液大量流失,應當喝一杯白開水補充水分。

最後需要強調的一點是,温泉雖然可以從整體上調節身體的疲勞狀態,可以緩解精神壓力。但是,如果想通過泡温泉治病是不可能的,也是不現實的。

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